피로도란?

플코 데이터 ‘피로도’란, 최근 1주 운동 부하의 평균을 말합니다.

최근 1주 동안 선수에게 누적된 운동 부하의 평균을 나타냅니다.

피로도는 본인의 체력 수준을 넘지 않는 것을 권장하며, 과도한 피로도는 낮은 컨디션과 부상 위험에 영향을 미칩니다.