종합 부상 준비도란?

플코 데이터 ‘종합 부상 준비도’란, 종합 부상 상태 정도를 나타낸 점수입니다.

통증과 부상 상태 정도에 대한 점수를 뜻합니다. 당일 통증, 최근 1주 통증, 최근 3개월 통증을 통해 나타납니다. 0~100점으로 산출되며, 좋음/보통/나쁨 구간으로 확인할 수 있습니다.

개인의 통증 수준과 자주 나타나는 통증 부위를 확인할 수 있고, 통증 발생 시 적절한 회복과 운동량 조절이 필요합니다.